Safidim-pahasamihafana: Mariho ireo bokotra radiôn'ny versiona mba hampitahàna azy ireo ary tsindrony ilay bokotra amin'ny faran'ny pejy: (ank) = fampitahana amin'ny versiona farany indrindra, (farany) = fahasamihafana amin'ny versiona farany nialoha ity, k = fiovana madinika.

6 Jolay 2021

  • ankfarany 19:176 Jolay 2021 à 19:17187.189.36.229 dinika 428 oktety +428 Pejy voaforona amin'ny « thumb Ny '''vitaminina''' dia voajanahary môlekiola (na andian-molekiola mifandray akaiky zavatra simika) izay manan-danja izay ny taova zavatra ilaina amin'ny kely dia be ho araka ny tokony ho fiasan'ny ny metabolisma. Tena ilaina ny otrikaina tsy azo voafintina ao amin'ny taova, na amin'ny rehetra, na tsy ampy dia be, ka noho izany dia tsy maintsy mahazo ny alalan 'ny sakafo. »